第160章  那个熟悉的吴瑾，又回来了！

    」Vivian：

    珍惜你对击剑的这份热爱与天赋，它无比闪耀。

    未来的路或许漫长，伤病与挫折也可能会让你流泪，但请相信，每一次跌倒后的坚持，都会让你离梦想更近一步。

    保持住这份坚韧，永不言弃。

    期待在奥运的最高领奖台上，看到你带著泪水与笑容，挥舞属于你的荣耀之剑！

    —吴瑾！」

    回去的路上，江旻惠看著吴瑾给他认真写的寄语，笑容就没在脸上消失过。

    10岁的她并不知道这段话中间的深意，她只知道，吴瑾给自己写了这么一大串鼓励的话，让她无比欣喜，也迫不及待的想要回去告诉她的爸爸妈妈。

    分享这个比生日收到礼物还要来的珍贵的喜悦。

    倒是她身旁很多其他获得吴瑾签名的学生都很诧异，很多人更是羡慕，老师也不太理解。

    ——

    这种特殊对待，最后还是在吴瑾本人的解释中消散的。

    因为，江旻惠也是一个运动员，这算是冠军对后辈的一种勉励。

    而且，吴瑾的字也很好看。

    重生者的优势，让他写的字肯定比前世这时候好很多。

    「嘻嘻！」

    江旻惠又拿起那张签名纸看了眼，越看越觉得，自己一定要在击剑的这条路上一直走下去。

    仿佛，吴瑾就在那看著她努力一样。

    年幼的种子需要开花结果，而击剑的烙印，这一刻却深深的扎根在了一个10岁小女生的心中；以前或许有迷茫，但现在她只想完成这一项偶像都支持她的运动。

    吴瑾当然是有意写的这段话。

    如果自己的话能让一个未来的奥运冠军，提前或者取得比前世更好的成就，那耽误几分钟写的这几句，也是值得的。

    就是周围几个签名的奥运冠军有些费解而已。

    因为吴瑾对这个小女生有些过于热情。

    在他们看来，这个小女孩的背景肯定不得了，所以吴瑾不仅签了大名，还洋洋洒洒写了这么大串勉励的话，哪怕对方是学体育的，这待遇也未免太特殊了。

    在场找签名学体育的孩子多了，刘翔也最多跟对方合个影，说了几句勉励的话。

    这小子倒好，直接给人整了这么一大长串。

    全程看在眼里的陈伟劲无疑是最激动的一个，他是没想到吴瑾能这么激励自己的弟子，这在他看来，无疑比他说破嘴教育要来的效果好的多。

    小女生不听他的，可能偶像的话就是「真理」，奉为圭臬。

    追这样的「奥运三金王」，肯定要比明星正能量的多；至少，目前的陈伟劲是这么想的。

    给在场的很多学生签完名之后，吴瑾等人跟在场的观众招著手，就准备前往下一个地方维多利亚港。

    晚上，这里还有大型演出，所以待会儿有几个小时的彩排。

    「那个小女孩，什么身份？」

    刘翔上车后，就忍不住问起了吴瑾。

    吴瑾已经摊开来江旻惠送给他的画，一张他在泳池里举手指天夺冠的素描，这也算是吴瑾的名场面之一，下面还有江旻惠的签名。

    「她教练曾经是我们国家队的！」

    吴瑾没问叫什么名字，但前世却看过这位「哭包剑圣」的采访。

    「原来如此！」

    「我说你小子怎么又合影又写寄语的！」

    「不过你字写的好看啊，确实可以多写写，为了签名每天练的啊！」

    刘翔这话当然是在开玩笑。

    签名可以练，但其他字肯定是从小练出来的。

    「都青年偶像了，肯定不会让喜欢我的这批粉丝失望啊！」

    吴瑾也在那笑著，刘翔朝他举了个大拇指：「可以，有觉悟啊，小瑾哥！」

    「彼此彼此，待会儿唱歌你也不会让粉丝失望！」

    「我就差一点了！」

    「哈哈！」

    一说到这，刘翔果然腰背都挺直了，两个人在那职业互吹。

    这字写的没吴瑾好看，但唱歌要说国家队谁能超过他，估计也没几个，甚至没有。

    果然，下午的彩排最难产的就是吴瑾。

    他跟刘德华在那一遍遍的调整，而刘翔和古巨基直接一遍过，还说要多唱几首。

    这就是妥妥的麦霸。

    所以，晚上全港乃至内地，都知道了吴瑾唱歌「很一般」的新闻；这还是媒体给他留面子，要是换做其他演员明星，妥妥的黑历史。

    就这样，为期一周的香港之旅，在最后一站香港大球场正式结束。

    期间吴瑾还去了香港的几个大学，与师生进行见面和交流！

    还有奥运金牌精英大汇演，跟香港的市民互动、表演；甚至还去了香港体育学院，给香港学游泳的孩子进行各种竞赛，也见到了过几年香港游泳一姐欧铠淳，未来的世界冠军何诗蓓跟她姐姐。

    何诗蓓目前才7岁，但已经是香港队最小的成员；主要她姐姐何雅舒也在香港泳队训练，天赋比她差一点，但未来也经常参加国际大赛。  

    两个人的家世要比江旻惠更胜一筹，父辈那边有两个爱尔兰的总理。

    吴瑾和罗雪鹃显然是这些小运动员心目中的偶像。

    「终于可以回京了！」

    吴瑾瘫坐在飞机座椅上，这一周的时间，绝对是累得够呛。

    别说提升蛙泳，能保持自由式和蝶泳的状态就不错了，事实上，吴瑾自己觉得实力下滑的严重。

    虽然他每天保持练习，但状态这个东西，确实有起伏。

    系统性每阶段的训练，才是能保证自己不掉速的关键。

    「教练，明天开始我得在短池闭关了！」

    不然这一个月后的短池世锦赛，别说夺冠，进决赛都难；这个短距离不比800、1500

    米，稍微状态下滑一点，就是1—2秒的落差。

    而1秒在50米自之中，很有可能就是预赛和决赛的差别。

    长距离像孙扬如果拥有对项目的绝对制霸，其实慢个3—4秒都无所谓：人家拼死拼活可能都比你慢那么多。

    短距离是完全不行的。

    「商业活动呢？你不是还有4个GG要拍？」

    「2个节目要上————」

    徐国艺虽然不是吴瑾的经纪人，但其实也差不多，因为游泳中心拍摄安排都是跟他还有游泳队的人联系和沟通的。

    「我已经跟泳队说了，接下来一周全部搞定！」

    「除了这几个行程，其余省队的我都推了！」

    吴瑾接下来一周虽然有行程，但肯定没之前那么赶，而且GG拍摄和节目等等都是在BJ，所以好调整。

    一切当然以训练为主。

    「你能协调当然最好！」

    「短池你还得适应，我这几天看你短池节奏不太对————」

    徐国艺朝吴瑾说著。

    这也是为什么吴瑾著急的原因。

    是的，虽然都是在泳池里游泳和比赛，但短池和长池，确实不是一个概念。

    甚至可以说，长池你哪怕能打破世界纪录奥运夺冠，很有可能短池都进入不了决赛；

    最鲜明的例子就是孙扬。

    除了泳池长度不一样之外，其实两者在游法上，也是有很大差别的。

    倒不是泳姿，而是体能的分配。

    短池需将35%体力，用于转身调整，长池仅15%！

    而25米的短池不仅多一倍的水下转身，其实在体能消耗上，跟长池也不一样，虽然全世界公认，短池比长池好游很多，因为短，没有50米那么长，容易25米调整泳姿和节奏。

    可要获得名次不容易。

    首先，就是水下转身的技术问题，这个孙扬不擅长。

    其次，蹬壁的发力。

    50米长池50米自和100米自，最多1次蹬壁，50米自没有：而短池50米一次，100米要三次，这就使得，你在游的时候，要保留一部分体能给双腿蹬壁。

    为什么要这么分配，原因很简单。

    25米池的蹬壁很重要，厉害的双脚一用力，能直接出去个5—6米；这在25米池里面，往往是决定胜负的关键。

    优秀的游泳运动员，可通过蹬壁来大大加速节省时间！

    你拼命的游，不如人家两脚一蹬来得快。

    而且，短池的水流、浪花、水感，跟长池也是有区别的。

    能完成短池和长池都制霸的运动员，确实才是硬实力；国内运动员的短池水平普遍不行，倒不是跟训练少有关，而是奥运会更加重要。

    一个倾向性问题，毕竟奥运没有短池项目，所以国家队没有相对来说那么看重。

    可吴瑾不同。

    奥运最高荣誉不假，可打破世界纪录等等的奖励，这些是一样的。

    在吴瑾这，短池其实跟长池一样平等。

    所以这一次短池世锦赛，他肯定是势在必得。

    只有系统技能提升了，他自身的硬实力才会稳固增强；不然四年后怎么跟紫薯精去竞争？！

    「回去我就天天泡在短池里！」

    「确实好久没在短池里训练了————」

    上一次天天在短池里游，还是在11岁之前；未来国家青少年一开始学游泳，都是先从短池开始的。

    年龄和身高的缘故。

    而且短池确实对于小孩子来说，友好很多。

    50米对于很多未成年来说，还是太长了。

    吴瑾从小也是短池，后来才换的长池；一转眼好像也2年多没游了。

    9月6日下午的4点，跟这一周相处很好的几个运动员，例如刘翔、张怡宁几个挥手告别后，吴瑾和罗雪鹃，就回到了久违的国家训练局。

    吴瑾连宿舍都没回，直接下飞机就直接赶来训练。

    罗雪鹃也一样，她也是要冲击下自己的蛙泳大满贯；这段时间吴瑾没事倒也跟这位师姐探讨了下蛙泳心得，确实是受益良多。

    尤其是全身的一个配合和节奏。

    「25天，希望能找到感觉————」  

    吴瑾叹了口气，离第七届世界游泳短池锦标赛开赛，还有正好一个月的时间。

    10月7日正式开始。

    但出发和适应场地，也是需要提前去踩点的。

    所以满打满算，就只有25天了。

    25天倒计时，吴瑾对实力提升是不奢望了，能恢复到一个较好的竞技状态，这是他首先要确保的一件事。

    而且，还有发育关的影响。

    游泳能力的一个潜移默化下提升还是退步，这也都不好说。

    「要测一把吗？」

    徐国艺朝吴瑾不怀好意的笑了笑，吴瑾赶忙摆手：「算了！」

    蛙泳他敢测，是因为他知道自己蛙泳现在还不擅长；多少都没关系，反正这次世锦赛也没法报，因为短池达标参考的是奥运会和冠军赛成绩。

    50米蝶能够参考100米蝶自由滑档。

    不像未来，50米蝶也有世标！

    现在100米蝶达标，默认是可以都报的。

    可50米自、蝶和100米自三项吴瑾现在的主力，这是他接下来比赛的项目，要是测的太差，可能会影响他的一个训练整体状态；这玩意是玄学。

    吴瑾知道自己现在状态不佳，游出来成绩肯定也不太好，哪怕有系统加持；但没具体到多少秒，吴瑾就是一个鸵鸟心理，对成绩多少没概念。

    这万一测一下，跟自己内心的落差都很大，那吴瑾肯定得更崩溃。

    「还是先训练个一两天再试试吧！」

    吴瑾有些逃避的说著，徐国艺笑容更甚：「那训练1、2天后再测，数据更不理想，你岂不是更承受不了？」

    「教练，你是会安慰人的！」

    哪有人反向打击的。

    「我说的是事实！」

    「不要逃避！」

    「降的太多，那就努力追回来；你这心态现在就是不自信的表现！」

    「跟别人说的头头是道，还写寄语，到自己身上怎么就不行了？」

    徐国艺叉著腰看著吴瑾。

    吴瑾跟江旻惠写寄语他当然知道，但具体内容，是新闻爆出来的；香港的狗仔是真的有实力，硬是把吴瑾写给江旻惠勉励的话，都直接扒的一干二净。

    「现在就测！」

    「要怕被打击，短池赛也就别参加了！」

    徐国艺第一次展现出了他严厉的一面，吴瑾耷拉著脑袋，最后还是道：「那先让我在短池里适应下，再测个50————」

    「嗯，反正以你为主！」

    「你觉得可以了，我就按秒表！」

    「但是一」

    徐国艺看著依旧没什么斗志的吴瑾，拍了下他的肩膀：「今天一定得测！」

    「拿出点冠军的气势来！」

    徐国艺又拍了下吴瑾的背部，大吼道：「你2天打破6次世界纪录，勇夺3金的那股气势呢？」

    「未战先怯？」

    吴瑾：「————」

    「状态和实力都可以调整，但没有战斗的欲望，什么都白瞎！」

    「是的！」

    吴瑾也反应了过来，突然用力双手拍了几下脸颊，打的还挺重。

    捏紧拳头在那壮著声势：「战战战！」

    「很好！」

    「再加点油！」

    徐国艺还是喜欢看吴瑾斗志昂扬，信心十足的样子，在那拍著手，看著吴瑾属于雅典奥运时那种战无不胜的气势，一点点从他身上展现出来。

    「这才是我认识的吴瑾！」

    「哪怕达不到巅峰速度，信心得给我提上来！」

    「你又不是其他原因，你是缺少系统训练降的速，稍微降一点就受不了了？」

    「那以后每隔一段时间，可都有比赛！」

    徐国艺声音越来越大，吴瑾也是气势一点点拔高；什么降速、状态、缺少训练，这一刻统统都被他给抛出了脑后。

    他现在心中只有一个概念。

    提速！提速！还是提速！

    每天要像打鸡血一样，把速度尽快提上去。

    等到状态来了后，就开始进行平稳的过渡期，直到比赛开始的那一天，把兴奋点再次激活。

    「去吧！」

    「感觉可以，测一枪！」

    「每阶段看自己的进步曲线，你的状态会越来越好的！」

    徐国艺用一个过来人的经验说著，吴瑾郑重的点了点头：「嗯！」

    他已经换好了泳衣，扭著头在那热身完毕，就朝著面前的25米池，一个猛子扎了进去。

    哗所有人这一瞬，哪怕在场边的吴朋和罗雪鹃，都感觉到了，那个他们熟悉的吴瑾————

    仿佛又回来了。

    那个赛场上仿佛无所不能的吴瑾，而不是这几天去香港、参加各种商业活动的吴瑾！


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